Qirinjtë inicojnë mirëqenien

Studimet tregojnë se drita e qirinjve inicon një disponim të rehatshëm, shoqërim dhe rënie në gjumë. Nga fundi i nëntorit, Kisha e Reformuar e Burgdorfit do të ofrojë bërjen e qirinjve për këdo që është i interesuar në studion e Bibliotekës së Qytetit Burgdorf dhe tani edhe në qendrën e takimeve Neumatt

Drita e qiririt lëshon një temperaturë më të ulët ngjyrash sesa ndriçimi LED. Kjo çon në nivele më të ulëta të ngjyrës blu dhe për këtë arsye trupi mund të çlirojë më mirë „hormonin e gjumit“ melatonin. Studiuesit e gjumit rekomandojnë jo vetëm fikjen e pajisjeve elektronike me një përqindje të lartë të dritës blu (ekranet e sheshtë, tabletët, telefonat celularë, etj.) përpara se të shkoni në shtrat, por edhe zëvendësimin e dritës LED me dritën e qirinjve. Ndezja e qirinjve gjithashtu nxit vëmendjen, e cila është edhe më e rëndësishme në një botë të përshpejtuar. „Ne jemi të lumtur që jemi krijues së bashku me fëmijët, të rinjtë dhe të rriturit“, thotë Markus Wildermuth nga Kisha e Reformuar e Burgdorfit.

Ceremonia e ngritjes së qirinjve në Kishën e Reformuar të Burgdorfit zhvillohet në ditët në vijim:

Atelie e bibliotekës së qytetit Burgdorf
30 nëntor deri dhe duke përfshirë 8 dhjetorin

Paraqitja e domosdoshme!

Qendra e takimeve të kishës Neumatt

11 dhjetor, ora 13:30 – 16:00

12 dhjetor, ora 14:00 – 18:00

13 dhjetor, ora 9:00 – 12:00 & 14:30 – 17:30

16 dhjetor, ora 16:00 – 19:00

17 dhjetor, ora 14:30 – 18:00

18 dhjetor, ora 14:30 – 17:30

Kërkohet një tarifë për qiri.

Për pyetje
Bërja e qirinjve në atelien e bibliotekës së qytetit Burgdorf

Roman Hafliger

034 422 63 85

roman.haefliger@ref-kirche-burgdorf.ch

Qendra e takimeve të kishës Neumatt
Markus Wildermuth
Bashkëudhëheqës
034 422 72 21
markus.wildermuth@ref-kirche-burgdorf.ch

Më shumë informacion
ëerth, L. et al. (2013) „Gjetjet psikologjike mbi dritën dhe efekti i saj te njerëzit – një pasqyrë“

Szczotkoëski, S. (2021) „Efekti i dritës artificiale në vëmendjen vizuale duke marrë parasysh gjumin e natës dhe ndjenjat depresive të subjekteve të testimit“.