Sipas studimit James në vitin 2020, koha e përdorimit të smartfonëve u rrit përsëri ndjeshëm, në krahasim me sondazhin e fundit, veçanërisht gjatë fundjavëve. Projekti i zvogëlimit të smartfonëve #ZEITGEWINN sfidon të gjithë nxënësit në shkollat e nivelit të lartë, të mesme dhe shkollat ekonomike që të përdorin smartfonin e tyre sa më pak të jetë e mundur në mbrëmje. Grupe gjithashtu mund të marrin pjesë në fushatë. Oferta lansohet nga „Blaue Kreuz Bern-Solothurn-Freiburg„.
Klasat nga niveli i lartë në Kantonin Bern, Solothurn dhe Friburg (GJ) mund të marrin pjesë në #ZEITGEWINN me mësuesit e tyre. Midis tetorit dhe dhjetorit 2021, telefonat celularë duhet të përdoren sa më pak të jetë e mundur çdo ditë midis orës 18:00 dhe 21:00. Grupe prej pesë ose më shumë tani mund të marrin pjesë në fushatë dhe të sfidojnë njëri -tjetrin. Aplikacioni mat kohën e papërdorur të telefonit celular të pjesëmarrësve individualë. Sa më pak kohë të kaloni në telefonin tuaj celular, aq më shumë kredite merr klasa pjesëmarrëse. Kreditet e mbledhura janë të dukshme për të gjithë për të rritur motivimin.
Tridhjetë klasat ose grupet më të mira do të shpërblehen me një dhuratë me vlerë prej 200 frangash për secilën. Ndihmat mësimore specifike për situatën mund të përdoren për të thelluar temën. Prindërit gjithashtu marrin informacione të dobishme.
Të sëmurë nga mungesa e gjumit të mjaftueshëm
Në veçanti, konsumi i smartfonëve në mbrëmje mund të vonojë kohën e gjumit dhe kështu të shkurtojë kohëzgjatjen e gjumit. Gjumi i mjaftueshëm është me rëndësi të madhe për shëndetin. Kjo konfirmohet nga një studim i botuar kohët e fundit, i cili gjithashtu tregoi se gjumi shumë pak ka efekte negative në sistemin imunitar. „Ne tani e kemi zgjeruar aplikacionin në mënyrë që përveç pesë këshillave mbi higjenën e gjumit, pjesëmarrësit të mund të vendosin dritën e tyre të natës dhe orën e tyre të gjumit personal. Shumë nuk janë të vetëdijshëm se shumica e smartfonëve e kanë këtë funksion“, spjegon Markus Wildermuth nga „Blaue Kreuz Bern-Solothurn-Freiburg„.
#ZEITGEWINN mbështetet nga institucione të shumta, si Kantoni i Bernës, fondacione të ndryshme si Fondacioni „Jubiläumsstiftung“, si dhe sponsorët AEK Bank 1826, SkatePro, Rhomberg dhe Micro Scooter.
Tani e tutje, mësuesit mund të regjistrojnë klasat e tyre dhe një anëtar i grupit mund të regjistrojë grupin e tij. Programi zgjat deri në dhjetor 2021. Të gjitha informacionet e mëtejshme rreth #ZEITGEWINN janë në dispozicion në https://besofr.blaueskreuz.ch/praevention/wettbewerbe/zeitgewinn. Regjistrimi bëhet online.