01.10.23. Dita Ndërkombëtare e të Moshuarve – Alkooli nën kontroll – shijoni vitet tuaja të pensionit

21 Lexime

Konsumimi i alkoolit luan një rol të rëndësishëm në jetën e zviceranëve, madje edhe në pleqëri. Nëse konsumimi ditor i alkoolit në mesin e moshave 15 deri në 64 vjeç prek më pak se 20% të popullsisë, sipas Zyrës Federale të Statistikave, midis 65 dhe 74 vjeç, pothuajse 35% e meshkujve dhe mbi 15% e femrave konsumojnë të paktën një në ditë. Pini një gotë alkool. Nga mosha 75 vjeç, 40% e zviceranëve dhe pothuajse 20% e grave zvicerane konsumojnë alkool çdo ditë. Që nga viti 1920, jetëgjatësia e atyre mbi 65 vjeç është rritur në mënyrë të vazhdueshme dhe sot 20% e grave zvicerane dhe 17% e burrave zviceranë janë në fazën e fundit të jetës së tyre.

Faza e fundit e jetës së një personi mund të përbëjë një sfidë të veçantë për të prekurit dhe ata që i rrethojnë. Tema të tilla si gjetja e një strukture të shëndetshme dhe kuptimplote ditore, ruajtja e marrëdhënieve shoqërore jashtë vendit të punës ose përballja me humbjen e një personi të dashur janë shpesh fokusi i tranzicionit nga jeta e punës në moshën e daljes në pension. Konsumimi i alkoolit mund të duket si një mënyrë për të shtypur ose harruar problemet që lindin. Megjithëse, sipas Zyrës Federale të Statistikave, konsumi i dehjes zvogëlohet me moshën, konsumi kronik i rrezikshëm tek njerëzit mbi 65 vjeç po rritet vazhdimisht. Organizata Botërore e Shëndetësisë e përcakton konsumin kronik me rrezik të lartë si më shumë se katër gota standarde në ditë për burrat dhe dy gota standarde në ditë për gratë. Ndryshimet fizike duhet të merren parasysh ndërsa plakemi. Performanca e mëlçisë dhe veshkave zvogëlohet dhe për këtë arsye e zbërthen më pak alkoolin. Kjo mund të nënkuptojë se kur konsumohet e njëjta sasi alkooli, efekti tek personi bëhet më i theksuar dhe për këtë arsye mund të çojë në një rrezik më të lartë të dehjes dhe marramendjes si dhe rënies. Konsumimi i rregullt i alkoolit mund të çojë gjithashtu në pasoja negative psikologjike, fizike ose sociale, me dëmtimin e pasojës që zakonisht bëhet më i dukshëm ndërsa rritemi. Vuajtja nuk prek vetëm të prekurit. Anëtarët e familjes dhe ata që i rrethojnë shpesh ndjejnë gjithashtu pasojat e konsumimit të rregullt të alkoolit.

Një çështje tjetër është marrja e ilaçeve. Ndërsa 55% e femrave dhe 45% e meshkujve në popullatën zvicerane të moshës 15 vjeç e lart gëlltitin rregullisht ilaçe, konsumi rritet me moshën dhe arrin në 84% te njerëzit e moshës 75 vjeç e lart. Përveç potencialit të lartë të varësisë së medikamenteve të caktuara, marrja e alkoolit dhe ilaçeve në të njëjtën kohë mund të shkaktojë ndërveprime të padëshirueshme. Këto ndërveprime ende nuk janë hulumtuar plotësisht. Megjithatë, është e qartë se marrja e ilaçeve dhe alkoolit së bashku mund të çojë në pasoja negative, si dhimbje koke, dispepsi, marramendje apo edhe humbje të vetëdijes.

Faktorët mbrojtës

Dita Ndërkombëtare e të Moshuarve festohet që nga viti 1990. Ndër të tjera, ai synon të promovojë solidaritetin midis brezave të ndryshëm dhe pjesëmarrjen e të gjitha grupmoshave në një shoqëri në zhvillim. Pjesëmarrja në shoqëri pavarësisht moshës është gjithashtu një faktor i rëndësishëm mbrojtës kur bëhet fjalë për konsumimin e alkoolit dhe drogës me rrezikshmëri të lartë apo problematike. Ndjenja e përkatësisë në një grup apo familje të caktuar, mbajtja e miqësive dhe ndërveprimi me njerëz të tjerë është një faktor i rëndësishëm, veçanërisht në pleqëri, për të shijuar fazën e fundit të jetës. Faktorë të tjerë mbrojtës përfshijnë një strukturë domethënëse ditore, stërvitje të rregullt dhe një dietë të ekuilibruar. Nëse merrni medikamente rregullisht, kontrollet e rregullta te mjeku i familjes ose farmacia përkatëse janë thelbësore në mënyrë që të parandalohet konsumimi i dëmshëm.

Gjithashtu mund të thirren specialistë për të ofruar mbështetje në tema stresuese ose situata të vështira. Këshilltarët e Shoqatës „Blaue Kreuz“ u ofrojnë të afërmve dhe specialistëve të prekur oferta të ndryshme për të punuar me ata që kërkojnë këshilla për të gjetur zgjidhjet e mundshme parandaluese në një fazë të hershme dhe për t’i shoqëruar ata në rrugën drejt një pensioni të këndshëm.