I shëndetshëm dhe i sëmurë mendor – si funksionon kjo?

23 Lexime

Bern, 28 shkurt 2023 – Si mundet një person të jetë i shëndetshëm mendor dhe i sëmurë në të njëjtën kohë? Shëndeti mendor është një çështje e përhapur. Konferenca Kombëtare e Promovimit të Shëndetit dhe Konferenca e Rrjetit të Shëndetit Mendor në Zvicër më 7 mars 2023 do të tregojnë se si dhe ku pozicionohemi gjatë rrjedhës së jetës brenda dy akseve „shëndeti“ dhe „sëmundja“ dhe si mund të forcohen burimet. Folësit paraqesin gjetjet më të fundit nga hulumtimi dhe praktika.

Shëndeti mendor na prek të gjithëve. Edhe para pandemisë, çdo i dyti person ishte prekur nga një sëmundje mendore të paktën një herë në jetë (OBSAN, 2016). Që nga fillimi i pandemisë, më shumë njerëz kanë raportuar rritje të stresit mendor. Adoleshentët dhe të rinjtë janë veçanërisht të prekur. Krahasuar me vitin 2017, përqindja e 18 deri në 29 vjeç me rritje të stresit mendor është më shumë se dyfishuar. Situata është e ngjashme, për shembull, për njerëzit me sëmundje të mëparshme mendore ose njerëzit me të ardhura të ulëta dhe arsimim (OBSAN, 2022).

Ekziston një çekuilibër midis ngarkesave dhe burimeve. “Është jetike që ne t’i japim përparësi shëndetit mendor. Është vetëm përmes një përpjekjeje të përbashkët që ne mund të sigurojmë që çdo person të ketë burimet e nevojshme për t’u zhvilluar në mënyrë optimale“,thotë Thomas Mattig, drejtor i Promovimit të Shëndetit në Zvicër.

Nuancat e grisë midis të shëndoshë dhe të sëmurë

Një person nuk është thjesht i shëndetshëm mendor ose i sëmurë. Përkundrazi, ka shumë nuanca gri midis këtyre dy poleve. Këto boshllëqe janë fokusi i konferencës. Fillon me një prezantim të të ashtuquajturit model me dy vazhdimësi sipas C. Keyes. Është një model i dobishëm për të shpjeguar ndërveprimin midis shëndetit mendor dhe sëmundjes mendore. Kjo hyrje pasohet nga një pasqyrë e gjendjes aktuale të shëndetit mendor në Zvicër.

10 hapa drejt shëndetit mendor

Shëndeti mendor është shumë i rëndësishëm për 60% të popullsisë zvicerane. Megjithatë, shumë njerëz nuk e dinë se cilat masa parandaluese mund të përdoren në mënyrë specifike për të përmirësuar shëndetin mendor. Mbi një e treta e popullsisë nuk dëshiron t’i ngarkojë të tjerët me problemet e tyre – një pengesë e fortë për të marrë ndihmë në rast të një krize mendore. Këto janë rezultatet e një sondazhi përfaqësues mbi arsimimin e shëndetit mendor në Zvicër. Më e rëndësishme se kurrë është rritja e ndërgjegjësimit për mënyrat për të promovuar shëndetin tuaj mendor. Qasja në njohuri për atë që një person mund të bëjë vetë dhe ku ka ndihma duhet të zgjerohet përmes komunikimit të përshtatshëm për grupin e synuar dhe ofertave me prag të ulët të ndihmës psikologjike.

Një masë e thjeshtë komunikimi për të promovuar shëndetin mendor janë “10 hapat për shëndetin mendor”. Këto synohen si ushqim për të menduar për jetën e përditshme dhe kanë për qëllim të japin sugjerime se çfarë mund të bëjë çdo person për t’u kujdesur për shëndetin e tij mendor. Informacione të gjera dhe materiale ilustruese si filma të shkurtër, kartolina dhe broshura janë në dispozicion të palëve të interesuara pa pagesë.

Angazhim i përbashkët për avancimin e shëndetit mendor

Promovimi i shëndetit Zvicra, së bashku me partneritete të shumta, ka vite që është angazhuar në promovimin e shëndetit mendor në të gjitha fazat e jetës. Ai mbështet ndërgjegjësimin e popullatës, ndër të tjera, përmes dy fushatave gjuhësore-rajonale „Wie geht’s dir?“ (Zvicra gjermanisht-folëse) dhe «Santépsy.ch» (Zvicra frankofone). Këto ndihmojnë për të forcuar shëndetin mendor të dikujt dhe për të ndihmuar kur kërkohet ndihmë profesionale.

Programi i Konferencës së Promovimit të Shëndetit 2023 ofron hapësirë ​​për diskutime dhe dialogë në mënyrë që pjesëmarrësit të kenë mundësinë të zgjerojnë dhe forcojnë rrjetin e tyre.

Për programin e detajuar dhe regjistrimin

Për më shumë informacion ose pyetje, ju lutemi kontaktoni zyrën për media të Promovimit të Shëndetit në Zvicër me e-mail medien@gesundheitsfoerderung.ch.